Вегетарианская диета – одна из самых распространенных и здоровых типов питания. Она имеет ряд преимуществ для организма и способна помочь в борьбе с разными недугами. Так, к списку присоединился и вирус COVID-19.
Новое исследование показывает, что вегетарианская диета уменьшает риск заражения COVID-19, пишет BMJ Nutrition Prevention and Health.
По словам ученых, меню с преобладанием продуктов растительного происхождения снижает вероятность заражения COVID-19 на 39%.
Эксперты анализировали данные более 700 участников в период с марта по июль 2022 года. Испытуемых разделили на группы по особенностям рациона. Участники первой группы употребляли мясо три раза или не менее раза в неделю, из второй группы – не ели мяса вообще. Так, COVID-19 заразились 52% «мясоедов» и 40% участников, отказавшихся от мяса.