Желание съесть шоколадку указывает на нехватку в организме важного микроэлемента.
Желание съесть шоколадку может показаться безобидным, но на самом деле таким образом организм нам подает четкие сигналы, остается только правильно их распознать. Но что может скрываться за постоянным желанием есть шоколад?
Как правило, на сладкое тянет из-за стресса, гормонального дисбаланса или бушующих негативных эмоций. Но ученые предполагают, что желание наесться шоколада может давать и дефицит магния, пишет NDTV Food.
Магний помогает убрать спазмы мышц, поэтому многие женщины в период менструации хотят шоколада, чтобы облегчить боль.
Темный шоколад, содержащий 90% какао, — отличный источник магния. Его 100-граммовая плитка содержит около 252,2 мг магния. Но многие люди отдают предпочтение молочному шоколаду или конфета, которые не принесут пользы.